TIME FOR A CHALLENGE
January 2015 Lets Smash It!
January is a great time to start a Fitness and Weight loss Programme as motivation is never as high. There are lots of sporting events happening in Sweden this year, pick one ! Train like an Athlete and see the results. Take advantage of the PT special this January as seen below and make 2015 a year to remember.
PT Special for January
4 Sessions 2800 kr / 8 Sessions 5500 kr / 12 Sessions 7800 kr /
I can help you to improve your sporting performance in your chosen field by increasing your sports-specific fitness, strength, endurance, agility and core conditioning. I can train individual clients training for the Swedish Classic and many other sports. Vasaloppet is just round the corner, are you ready?
I will help to identify the weak links in your physical conditioning and will develop a fully personalised fitness program that will elevate your performance significantly. I will address your individual weaknesses and muscular imbalances, whilst developing your key strengths. My individual sports fitness programs will help you to improve your performance and recovery times whilst keeping your body strong, functional and injury free.
The sports-specific functional fitness programs incorporate specific stretching, strengthening and sequencing exercises that enhance your power production, flexibility, dynamic postural balance and core stability helping you to improve your playing ability and endurance.
Whether you're a professional sports person or an amateur recreational enthusiast, the sports-specific personal trainers can help you progress quickly and safely in your chosen sport.
januari 2015
lördag 10 jan Löpning Stadion Marathon Sthlm och Halvmarathon Stockholm
lördag 24 jan Längdskidor Tjejskidan Stockholm
söndag 25 jan Längdskidor - Klassiskt Stockholm Ski Marathon Stockholm
fredag 30 jan Längdskidor Ladies Ski For Life Stockholm
lördag 31 jan Löpning Winterrun Stockholm Stockholm
februari 2015
söndag 01 feb Längdskidor Solvalla Skirace 15KM Stockholm
söndag 01 feb Längdskidor Värmdöloppet Stockholm
lördag 07 feb Hinderbana Skistar Everest Challenge Stockholm
lördag 14 feb Löpning Razorback 55K Fat Ass Stockholm
söndag 15 feb Orienteringsskytte Karlbergscupen, deltävling 1 Stockholm
mars 2015
lördag 07 mar Orienteringsskytte Karlbergscupen, deltävling 2 Stockholm
söndag 15 mar Löpning Två Sjöar runt Stockholm
lördag 21 mar Löpning Ursvik Ultra Stockholm
lördag 21 mar Orienteringsskytte Karlbergscupen, deltävling 3 Stockholm
söndag 29 mar Löpning Premiärmilen Stockholm
april 2015
Lördag 11 apr Orientering - Ultralångdistans 50turen - Naturpasset Stockholm
lördag 18 apr Löpning TEC - Täby Extreme Challange Stockholm
lördag 18 apr Löpning - Trail SpringCross Stockholm
lördag 25 apr Springskytte Straffrundan Stockholm
lördag 25 apr Löpning Womens health halvmaraton Stockholm
maj 2015
fredag 01 maj Cykling Stadiongirot - uppskjuten till 2015 Stockholm
fredag 01 maj Löpning Danderydsloppet Stockholm
lördag 02 maj Löpning Strömmingsloppet i Vaxholm Stockholm
lördag 02 maj Löpning Nacka Halvmarathon Stockholm
lördag 02 maj Cykling - Mountainbike Lidingöloppet MTB Stockholm
lördag 09 maj Cykling - Landsväg Skandisloppet Stockholm
lördag 09 maj Löpning Kungsholmen Runt Stockholm
lördag 09 maj Hinderbana Tough Viking Sprint (Hagaparken, 8km) Stockholm
fredag 15 maj Swimrun Nordslingan Stockholm
lördag 16 maj Löpning - Terräng Lida Ultra Marathon Stockholm
torsdag 21 maj Löpning MilSpåret Stockholm
lördag 23 maj Löpning Skärholmsloppet Stockholm
lördag 23 maj Swimrun Aquatrail Rösjön Stockholm
måndag 25 maj Löpning Vårruset Stockholm
måndag 25 maj Löpning Vårruset Stockholm dag 1 Stockholm
tisdag 26 maj Löpning Vårruset Stockholm
lördag 30 maj Löpning Asics Stockholm Maraton Stockholm
söndag 31 maj Swimrun Utö swimrun Stockholm
juni 2015
söndag 07 jun Swimrun 50turen - 2sjöar Stockholm
söndag 07 jun Swimrun 50turen - 3sjöar Stockholm
lördag 13 jun Swimrun Stockholm Swimrun Stockholm
lördag 13 jun Löpning Söder Runt Stockholm
torsdag 25 jun Gång Fotrally Stockholm
lördag 27 jun Löpning - Trail Stockholm Trail Stockholm
juli 2015
söndag 26 jul Triathlon Genrepet Stockholm
augusti 2015
lördag 08 aug Löpning Stockholm Ultra Marathon Stockholm
söndag 09 aug Triathlon Lidingö Triathlon Stockholm
lördag 15 aug Simning Riddarfjärdssimningen Stockholm
lördag 15 aug Löpning Midnattsloppet Stockholm Stockholm
lördag 15 aug Swimrun Nordslingan Stockholm
lördag 15 aug Swimrun Nordslingan Stockholm
lördag 22 aug Löpning - Stafett Bellmanstafetten - lördag Stockholm
söndag 23 aug Triathlon Vattenfall World Triathlon Stockholm Stockholm
lördag 29 aug Hinderbana Tough Viking (Djurgården, 15km) Stockholm
söndag 30 aug Swimrun Aquatrail Skavlöten Stockholm